左膝の痛みの原因は膝窩筋（しっかきん）と内側半月板にあった

今日、MRI検査の結果を聞いてきた。

左膝の痛みは、

内側半月版の損傷

 

膝窩筋（しっかきん）の損傷

によるものだった。

左膝が完治するには2～3週間かかる見込み。
痛み止め注射（ヒアルロン酸）をすれば練習に参加可能、とのこと。

どうやら深刻な怪我ではないようで一安心。

でも悪化しないように慎重にケアを続けていかないと。

サッカーができる喜びを忘れずに。

【左膝の症状】
・正座できない
・膝を深く曲げることができない
（最後まで曲げられない）
・曲げる角度が深くなるたびに痛みが強くなる
・伸ばす時も少し痛い
・細かいステップなどアジリティトレーニングする時は問題ない
・100％のスピードで走ろうとすると痛みが出る
（というよりスピードを出したくても出せない）
・座った後（特にあぐら）立ち上がるとき辛い